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Categoría: Extremidades, Articulaciones y Músculos |
Dolores musculares, calambres y torceduras |
Se presentan frecuentemente después de ejercicios vigorosos, especialmente al inicio de la actividad escolar, con poco o nulo entrenamiento.
Los calambres se producen en las mismas circunstancias, pero habitualmente en la noche y de preferencia en las pantorrillas o músculos de los pies.
¿ Cuándo pensar en dolores de crecimiento ?
Los dolores de crecimiento se presentan también por la actividad física exagerada en un niño que está creciendo en forma rápida. Los huesos crecen más que los musculos y estos se estiran produciendo irritación en las zonas en donde se insertan en el hueso y por lo tanto dolor. Son nocturnos y directamente relacionados con la actividad del niño y se quitan con el calor o analgésicos comunes.
¿ Como tratar los dolores musculares y calambres ?
El tratamiento de los calambres y dolores musculares por ejercicio se pasan con el calor aplicado sobre los músculor doloridos, los masajes que activan la circulación y los analgésicos comunes como paracetamol o ibuprofeno. Si esto no sucede no dude en consultar al médico
Cualquier deformidad de la extremidad o articulaciones asi como su cambio de color y de temperatura deben hacer consultar de inmediato con su médico.
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